【题目】维护和增进心理健康的途径是
题目:维护和增进心理健康的途径是
A.提供免疫和医疗措施.
B.加强体育锻炼
C.发展人际关系能力
D.合理的休息和娱乐标准答案:ABCD
参考资料:
维护和增进心理健康的途径,大致有三:
(一)生理方面的主要途径
1、实施优生政策,避免先天性有害生理影响,保证良好分娩过程。
2、儿童期营养的保证,以消除生理和心理上的紧张与压力。
3、提供免疫和其他医疗措施,以预防感染性疾病。
4、加强体育运动,以增强体质。
5、合理的休息和娱乐,以消除疲劳,调节情绪。
(二)心理方面的途径
1、在婴幼儿期给予充分的母爱和关怀,提供友爱、温暖、鼓励的养育氛围。
2、进行必要的社会行为训练,发展儿童的探索精神以及活动能力。
3、提供科学的家庭、学校、社会的教育和训练。
4、对心理压力,给予充分的心理支持和帮助。
5、培养乐观、积极、幽默与爱的情绪,善于控制和调节不良情绪。
6、发展人际关系的能力,提高对人生各转折期的适应能力。
7、树立健康积极的人生哲学。
(三)社会方面的途径
维护和增进心理健康的社会方面,对于个人和家庭而言,远比前两者要难以控制。因为社会方面的工作必须依社会组织及其制度而定。社会方面的心理卫生工作包括减少社会压力,提供每一公民健全生活环境的各项措施,如足够的娱乐设施;住宅的改造;嗜酒、烟瘾及药物依赖的控制;性病的防止;建立社区组织方案,健全医疗保健机构,构成社区心理卫生网络等等。
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