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【题目】维护和增进心理健康的途径是

2023-11-22 12:20分类: 招录类 阅读:

 

题目:维护和增进心理健康的途径是

A.提供免疫和医疗措施.

B.加强体育锻炼

C.发展人际关系能力

D.合理的休息和娱乐

标准答案:ABCD

参考资料:

 维护和增进心理健康的途径,大致有三: 

 (一)生理方面的主要途径

1、实施优生政策,避免先天性有害生理影响,保证良好分娩过程。

2、儿童期营养的保证,以消除生理和心理上的紧张与压力。

3、提供免疫和其他医疗措施,以预防感染性疾病。

4、加强体育运动,以增强体质。

5、合理的休息和娱乐,以消除疲劳,调节情绪。 

(二)心理方面的途径

1、在婴幼儿期给予充分的母爱和关怀,提供友爱、温暖、鼓励的养育氛围。

2、进行必要的社会行为训练,发展儿童的探索精神以及活动能力。

3、提供科学的家庭、学校、社会的教育和训练。

4、对心理压力,给予充分的心理支持和帮助。

5、培养乐观、积极、幽默与爱的情绪,善于控制和调节不良情绪。

6、发展人际关系的能力,提高对人生各转折期的适应能力。

7、树立健康积极的人生哲学。 

 (三)社会方面的途径

维护和增进心理健康的社会方面,对于个人和家庭而言,远比前两者要难以控制。因为社会方面的工作必须依社会组织及其制度而定。社会方面的心理卫生工作包括减少社会压力,提供每一公民健全生活环境的各项措施,如足够的娱乐设施;住宅的改造;嗜酒、烟瘾及药物依赖的控制;性病的防止;建立社区组织方案,健全医疗保健机构,构成社区心理卫生网络等等。

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